피해의식은 종종 타인의 말이나 행동을 ‘나를 공격하는 것’으로 해석하며 생겨나는 감정입니다.하지만 그 이면에는 깊은 자존감의 문제가 숨어 있을 수 있습니다. 이 글에서는 피해의식이 무엇인지와 예시, 피해의식이 생기는 원인, 그리고 자존감과는 어떤 관계가 있는지에 대해 자세히 살펴보고,어떻게 극복해 나갈 수 있는 지에 대한 방안도 함께 정리하였습니다. 피해의식이란? 피해의식이란 말 그대로 자신이 피해를 입고 있다고 느끼는 심리 상태를 말합니다.이것은 실제로 피해를 당했는지와는 별개로, ‘내가 손해를 보고 있다’, ‘나만 무시당하고 있다’는 감정이 중심입니다.예를 들어, 친구가 단체 대화방에서 내 말을 무시한 것처럼 느껴질 때, 직장 상사가 나를 지적한 것이 ‘개인적인 공격’처럼 다가올 때,이러한 감정..